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#desafiofitmyweek
Gente, Vou fazer um projeto ‘antes e depois’ chamado #fitmyweek! Vou explicar: Vou me pesar hoje, (sexta-feira 15/03) mostrar a minha ‘dieta da semana’,os exercícios que eu vou fazer até sexta-feira(...
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#fitmyweek dia 2 e 3
Oi gente!! Desculpem pelo atraso do post, mas eu viajei no final de semana e estava sem wireless! Vou contar como foi o final de semana! Sábado Café da manhã – inventei um suco de beringela couve e...
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#fitmyweek dia 4
Oii gente, vou resumir aqui como foi a minha segunda-feira depois da baixaria do Mc Donald’s domingo! Eu queria fazer um detox, ou seja, ingerir o mínimo de comida e o máximo de líquidos pra facilitar...
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#Fitmyweek dia 5
Oii gente! Vou escrever o que e comi ontem no meu 5 dia do #desafiofitmyweek! Alias, antes eu gostaria de agradecer pelos acessos e por todo feedback positivo de vocês! Fico muito feliz! Mas vamos ao...
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Thiago Volpi
Gente, Nem sei por onde começar! Eu já tinha ouvido falar muiito bem dele, muitos elogios, entrevistas,e estava esperando uma consulta a exatos 2 meses( valeu cada segundo de espera) e hoje fui me...
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#fitmyweek dia 6!!
Oii Gente! Hoje é o ultimo dia do Desafio FitmyWeek! Para quem não sabe, eu estou há 6 dias postando tudo que eu como e o que eu faço de exercícios para saber se no final dos 7 dias, mudou alguma...
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Resultado fitmyweek!!
Oi gente! Acabei o meu fitmyweek ontem e acho que vocês vão gostar do resultado! Quem me acompanhou aqui viu durante 6 dias o que eu comi, fiz de esportes e etc! Lembrando que eu estava de TPM(...
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#fitmyweek do Julico
Agora é minha vez… Comecei na quinta a noite e vou terminar na quinta na hora do almoço, dando uma semana certinho…hoje já vou postar os 3 primeiros dias pois foi a hora que pude parar para escrever....
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#fitmyweek Julico Dias 5 e 6
Dia 5 – Segunda Volta a dieta! Café da manhã: Salada de frutas e iogurte Lanche da manhã: Iogurte com granola. Almoço: Salada com frango, um pouco de batata gratinada. Suco de melancia. Lanche da...
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Volta do feriado! Correndo atrás do prejuízo…
Meu fit my week terminou… e o feriado chegou… Quem não comeu a mais? Quem não bebeu? E quem não comeu seja pelo menos um pedaço de chocolate?? Se você não se identificou com nenhuma destas situações...
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